Calorie D Une Tartine De Beurre
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Calorie d une tartine de beurre. Cependant certaines précautions sont à prendre. Elles apportent un peu moins. Ainsi il vous est parfaitement possible de manger une tranche de pain recouverte de beurre mais il est préférable de ne pas ajouter un autre aliment ou un aliment peu calorique.
Il est bien sûr compliqué d estimer le nombre de calories apportées par une tartine car tout dépend du type de pain que vous sélectionnez de la taille de la tranche et du choix de la garniture. En moyenne les produits de la catégorie beurre et matières grasses laitières apportent une valeur énergétique équivalente à 455 kilocalories. Sinon vous pouvez vous tourner vers les margarines allégées.
Même si elles ne sont pas censées être consommées seules les pâtes à tartiner et confitures peuvent augmenter significativement la valeur calorique des aliments qu elles accompagnent qu il s agisse de pain grillé ou de crackers. Le beurre est riche en vitamine a mais il ne faut pas le cuire. Calculez les calories de vos repas facilement et trouvez la composition en calories proteines glucides et lipides de tous les aliments.
C est également vrai pour la teneur en lipides qui frôle les 83 g pour 100 g. Beurre allégé à tartiner 20 mg. Dans le cadre d un régime amincissant la consommation quotidienne d une tartine de beurre n est pas à proscrire.
A vous de voir quel usage vous allez en faire. Car avec plus de 740 kcal pour 100 g c est autant que 100 g de beurre. Composez vos repas de la journée et calculez combien de calories vous consommé.
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 208 calories ou kilocalories ou 858 kilojoules.
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Source : pinterest.com
