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Regime beurre de cacahuète. Des recherches ont démontré que la consommation de beurre de cacahuète ne vous empêchera pas de perdre du poids. Pour cette raison en manger doit rester exceptionnel quand on essaie de perdre des kilos. Le beurre de cacahuète est un aliment extrêmement calorique dont la consommation est recommandée lorsque l on veut prendre du poids.
La cacahuète ou l arachide peuvent être mangée en apéritifs salés dans des plats en dessert mais aussi sous forme d huile. En fait sa consommation pourrait même vous aider à perdre du poids. Le beurre de cacahuète contient également une importante teneur en fibres et en resvératrol un antioxydant permettant de lutter contre les maladies cardiovasculaires.
Une étude pluriannuelle menée auprès de plus de 100 000 hommes et femmes a servi à prouver qu un régime alimentaire comprenant des taux élevés de graisses monoinsaturées comme celles que l on. Le beurre de cacahuète renferme 50 de lipides contre 30 pour une célèbre pâte à tartiner cependant il ne s agit pas des mêmes. Le beurre de cacahuètes contient des bons gras.
Voici cinq bienfaits supplémentaires de manger du beurre de cacahuète pour la santé. La cacahuète ou aussi appelée graine d arachide est originaire du mexique. Hyper rassasiant et source de graisses insaturées il peut être votre allié minceur.
Le beurre de cacahuète est également une excellente source de protéines de potassium de magnésium et de vitamines. Ok le beurre de cacahuète est un aliment très calorique pour autant vous ne devez pas le bannir de votre alimentation si vous suivez un régime d abord n oubliez pas que régime ou pas votre corps a besoin de matières grasses elles sont indispensables même si vous avez décidé de perdre du poids. C est un aliment riche en potassium puisqu il en contient.
L huile d arachide ou de beurre. Cette dose est idéale pour profiter de tous les bienfaits sans risquer de faire grimper votre apport calorique. Personnellement je conseille autour de 10 cacahuètes par semaine ou 3 cuillères de beurre de cacahuète dans l idéal biologique.
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