Vitamine Dans Le Beurre

Le beurre véritable contient aussi des vitamines.

Vitamine dans le beurre. Le beurre contient il des vitamines. Beurre fait plus que compenser les légu. Le beurre demi sel contient 1 13 microgramme de vitamine d pour 100g.

Nous sommes endoctrinés en pensant que le beurre ne détient pas au delà de qualités bénéfiques goût. Et oui outre ses 82 de matières grasses 16 d eau le beurre véritable contient 2 de protéines de lait de glucides et des minéraux calcium potassium phosphore et sodium. Le beurre est riche en calories il est source de cholestérol et maintient la peau en bonne santé.

Cette vitamine joue un rôle important dans le mécanisme de la vision la protection de la peau la croissance et la résistance aux infections. Jusque dans les années 1940 tout le beurre était produit avec de la crème crue qu on avait préalablement mise à surir sous l effet de bactéries lactiques. Le beurre est une bonne source de vitamine a.

En effet deux cuillérées à café de beurre représentent une source de vitamine a qui participe à la croissance des os et des dents et à la protection. Avec 20 g de beurre on couvre environ 20 des apports recommandés en vitamine a. Le beurre apporte également de la vitamine d indispensable à l assimilation du calcium.

Le beurre est une source naturelle et essentielle de vitamine a. Vitamines a et d sont deux nutriments qui justifient à eux seuls de consommer du beurre mais ce dernier est également source de vitamine e une vitamine antioxydante qui permet de lutter contre le. Vitamines dans le beurre quand vous pensez à obtenir les vitamines de la nourriture la dernière source que vous pensez est le beurre.

Essentielle parce que 25 g de beurre couvrent 20 des besoins en vitamine a d un adulte.