Beurre De Cacahuète Healthy Ou Pas

Le beurre de cacahuètes contient des bons gras.

Beurre de cacahuète healthy ou pas. 2 c à s de beurre de cacahouète neutre non sucré non salé et sans huile de palme un peu d eau à température ambiante. 12 moins calorique que le beurre. Cette recette de beurre de cacahuète fait maison est super facile rapide très délicieuse.

Le beurre de cacahuète qui est très concentré est évidemment assez riche 600cal 100 g même s il l est moins que le beurre dans les mêmes proportions 750cal 100g. Si vous n êtes pas en prise de masse vous pouvez donc en consommer dans des quantités raisonnables bien sûr pour vos recettes de bowlcake de tartines ou dans votre porridge par exemple. Recette de sauce originale au beurre de cacahuète.

Je rappelle que le beurre de cacahuète ou beurre d arachide est certes calorique mais il est aussi bourré de bons acides gras et qu au final c est un aliment sain qui peut avantageusement remplacer le beurre dans certaines préparations. Ensuite à l intérieur j ai simplement ajouté du beurre de cacahuète que j ai acheté en vrac au magasin bio ainsi que de la confiture de framboise. Il est plus de 12 moins calorique que le beurre 640 calories 100 g contre 730 calories 100g pour le beurre.

Cakes gâteaux sauces etc. Le beurre de cacahuète renferme 50 de lipides contre 30 pour une célèbre pâte à tartiner cependant il ne s agit pas des mêmes. N utilisez pas de beurre de cacahuète dit naturel c est à dire sans aucun ajout pour cette recette.

Voici comment faire du beurre de cacahuète maison étape par étape. La version healthy qu on achète en magasin bio ou sur des sites internet sport et santé est super pour d autres utilisations mais pas pour les cookies. Si vous hésitez à le substituer au beurre traditionnel voici un argument qui devrait vous convaincre de franchir le pas.

Ce beurre de cacahuète maison peut être consommer sur des tartines au même titre que la confiture. 1 dans une tasse ou mug de votre choix voyez ma vidéo pour voir ce que j ai utilisé ajoutez l oeuf battu le sucre la levure chimique la farine et le beurre de cacahuète. 2 cuillère à soupe de beurre de cacahuète peanut butter sucre glace pour la décoration.