Beurre Ou Margarine Vous Allez Etre Surpris

Les margarines sont un substitut du beurre intéressant si vous devez surveiller vos apports en cholestérol puisqu il s agit d une émulsion d eau dans de l huile végétale.

Beurre ou margarine vous allez etre surpris. Le beurre est également une source de vitamines d et e. Une noisette suffit pour donner du goût aux aliments surtout si on y ajoute de fines herbes ou des épices. Lisez jusqu au bout.

Le beurre est la source de matière grasse préférée des français. Bon pour celles et ceux d entre vous qui ont été kidnappé e s par des extra terrestres et se sont fait effacer la mémoire ou ceux qui ne sont jamais allés à l école parce qu ils ont grandi seuls dans une forêt le beurre c est issu du lait de vache et c est fabriqué comme ça. La margarine peut également remplacer le beurre dans les pâtisseries même si le goût ne sera pas forcément au rendez vous.

Ce que vous devriez savoir sur le soya avant d en manger. Du côté du beurre on trouve sur le marché du beurre baratté traditionnel salé demi sel non salé ou doux du beurre léger et du beurre de culture. Différence entre le beurre et la margarine.

Elles sont ainsi dépourvues de cholestérol. Si le nom hydrogéné est indiqué n importe où sur la liste des ingrédients évitez de le faire. Une margarine à base d huile d olive ou de canola est un bon moyen d en faire le plein.

On fait le bilan. Longtemps accusé d être responsable du cholestérol le beurre a mauvaise réputation. Mais son rival végétal la margarine est elle vraiment une alternative plus saine.

Toutefois si certaines ont une composition très équilibrée en acides gras et sont même sources d acides gras essentiels de vitamines a tout comme le beurre mais également d et e grâce à des. Vous n en reviendrez pas. Il faut privilégier une consommation raisonnable pour une alimentation saine.