Bienfait Du Beurre De Cacahuète
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Comptez environ 650 calories pour 100 grammes de beurre de cacahuètes contre 700 calories pour 100 g de beurre.
Bienfait du beurre de cacahuète. Les bienfaits santé du beurre de cacahuète. Il contient des acides gras mono insaturés ayant un rôle dans l abaissement des taux des triglycérides sanguins et du mauvais cholestérol. Prévention et traitement des maladies cardiovasculaires.
Non seulement il se marie bien avec le pain et les bretzels mais il est également bien quand il est mélangé avec du yaourt ou de la compote de pommes sur des fruits ou des légumes dans des smoothies et même sur des nouilles ou de la viande pour le dîner. Consommez en abondance outre atlantique le beurre de cacahuète est un aliment que tout pratiquant de musculation devrait avoir sous la main à condition d aimer les cacahuètes bien entendu. Les propriétés et bienfaits du beurre de cacahuète.
Le beurre de cacahuètes contient des bons gras. Lorsque les graines d arachides sont transformées en beurre de cacahuète une partie de l huile qu elles contiennent est convertie en une graisse saturée plus solide cela empêche alors l huile de se séparer et de remonter vers le haut du pot. L huile durcie appelée gras trans est moins saine pour le corps et la santé.
Le beurre de cacahuète est une meilleure alternative à d autres pâtes à tartiner plus riches en sucres et moins riches en protéines. Thinkstock imprimer la page. Si le beurre de cacahuète se démarque dans un domaine c est bien dans la réduction du cholestérol.
Le beurre de cacahuète naturel nous fait profiter de l ensemble des bienfaits de l arachide. Bon vu comme ça la différence est pas énorme mais n oubliez pas les bienfaits. Personnellement je conseille autour de 10 cacahuètes par semaine ou 3 cuillères de beurre de cacahuète dans l idéal biologique.
En effet le beurre de cacahuète est composé à 50 de lipides vs 30 pour une pâte à tartiner. Ajouter à mes favoris. Le beurre de cacahuètes peut être incorporé au petit déjeuner au déjeuner ou au dîner.
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